選び方の法則!コエンザイムQ10なら…

健康食品やサプリメントは意外に種類が多くて選ぶのに苦労するものです。 コエンザイムQ10に関してもそれは同じ。
私もサプリメントを選ぶときは苦労しました。
しかし、実は慣れてしまえば簡単なんです。
それは、ちょっとしたポイントが分かってくるから。
ここでは、そんなコエンザイムQ10の選び方の法則を解説します。

まずはタイプを知る

コエンザイムQ10には実はいくつかの種類があります。
大きく分けると、酸化型と還元型に分類することができます。
前者は比較的一般的で知名度も高いのが特徴です。
CoQ10の基本形とも言えるでしょう。

そして、還元型は一歩進んだ形です。
コエンザイムQ10は身体に還元型の状態で存在していますので、還元型のサプリは体内で変換せずにその状態のままスムーズに活用することができます。
その為、吸収率が高いと言われています。
ステラの贅沢コエンザイムQ10や、カネカユアヘルスケアの還元型コエンザイムQ10が代表的です。

その中から何を選ぶ?

製品が色々あって、どれが一番なんだろう・・・
と考えるようになります。
優れた品質のサプリメントであれば、各製品との相性によって効果の感じ方が変わるでしょう。

だからこそ、CoQ10の場合、まずはトライアルすることが大切です。

何千・何百という中から一つずつトライアルするのは確かに大変です。
しかし、「優れた品質」ということで絞って考えれば、製品数はそれほど多くありません。
--> 優れたサプリメントの場合、初めて購入する時にはお試し価格が設けられていたり大幅な割引キャンペーンが用意されて至りするので、安く購入することができます。
例えばトライアル価格は下記の通りです。

ステラの贅沢コエンザイムQ10 初回2袋2780円
還元型コエンザイムQ10 500円(14日分)

初めて購入する場合は大幅な割引や、お試し価格でかなりリーズナブルに試すことが出来ます。
理想的なのは評価の高い物を飲み比べることですが、難しければ1つだけでもOKです。

まずは飲み比べて自分と相性の良いサプリメントを見つけてみましょう。

安全性を検証しよう!

サプリメントは毎日飲み続けるものですから、やはり安全性にも気を付けておきたいところ。

コエンザイムQ10そのものには副作用などの危険性はありません。
つまり、気をつけたいのは工場などで加工される際の管理体制です。
このポイントはしっかりとクリアできているかどうか・・・
それを公式サイトなどで確認すると良いでしょう。

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値段も確認しておこう!

値段もコエンザイムQ10サプリを選ぶ上で大事な基準となります。
あまりに予算よりも高いと続けていくのが大変。
やはり安いに越したことはありません。
もちろん安いだけのサプリではいけない場合もあります。

CoQ10の含有量やタイプにも気をつけながら出来るだけ安いものを見つけましょう。 平たく言えば「コストパフォーマンス」の高いものを選びたいですね。

先ほど紹介したサプリメントはいずれも相場などから考えるとコストパフォーマンスに優れたものばかりです。

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  • ステラの贅沢コエンザイムQ10
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